Pompoenlasagne met rundsgehakt
Porties
2personen
Porties
2personen
Ingrediƫnten
  • 1 rode uifijn gesnipperd
  • 1teentje lookgeperst
  • 250g runds gehakt
  • 1/2 spitskoolfijn gesneden
  • 1 zoete puntparikain reepjes
  • 1el tomatenpuree
  • 400ml passata
  • 2volle el ricotta
  • 350g pompoen vellenverkrijgbaar bij Delhaize en AH
  • 2handjes gratinkaas
  • 1el fajitakruidenzakje
  • pezo
  • olijfolie
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 190 graden.
  2. Stoof de ui en de look aan in olijfolie. Best in een wokpan. Voeg de spitskool en de paprika toe, stoof mee aan.
  3. Voeg de tomatenpuree toe en bak even mee aan.
  4. Bak het gehakt in een andere pan rul en voeg toe de wokpan.
  5. Voeg de passata toe en breng op smaak met de fajitakruiden en pezo.
  6. Laat garen op een zacht vuurtje. Roer als laatste de ricotta eronder.
  7. Vet een ovenschaal in met olijfolie en bouw de lasagne. Eerst een laag pompoen daarop saus en wissel af tot de ingrediƫnten op zijn. Werk af met gratinkaas en schuif 30 minuten in de oven.
Notities

Gezondere variant op de gewone lasagne, minder koolhydraten en meer groenten.